Claus per a una lactància materna exitosa

Crec que, en aquestes alçades de la pel·lícula, no cal dir que la llet materna és el millor aliment per al nadó. Ho diu tothom (una altra cosa és el que es fa i els motius que es donen). Ens ho diuen les llevadores, infermers i pediatres, ens ho diuen a la preparació al part, ens ho diuen les altres mares, ens ho diu la OMS, l'UNICEF, l'AEPED i un munt d'organismes oficials que vetllen per la salut, per l'alimentació i pels infants i, fins i tot, que és el que més em segueix sorprenent, ens ho diuen les marques que fabriquen i comercialitzen llet de fórmula (amb intenció de vendre'n com més millor, m'imagino) amb una "coletilla legal" que estan obligats a incloure del tipus "la leche materna es el mejor alimento par su hijo" (us imagineu que en un anunci d'oli de girasol se'ns digués que l'oli d'oliva és el millor aliment? Estrany...)

De totes maneres, i encara que sembli mentida, hi ha molta desinformació. Per a mirar de solucionar-ho :P , us poso uns links amb 4 conceptes bàsics:

Això és el que ens diu la OMS (Organització Mundial de la Salut) http://www.who.int/topics/breastfeeding/es/

"La lactancia materna es la forma ideal de aportar a los niños pequeños los nutrientes que necesitan para un crecimiento y desarrollo saludables. Prácticamente todas las mujeres pueden amamantar, siempre que dispongan de buena información y del apoyo de su familia y del sistema de atención de salud.

La OMS recomienda el calostro (la leche amarillenta y espesa que se produce al final del embarazo) como el alimento perfecto para el recién nacido, y su administración debe comenzar en la primera hora de vida. Se recomienda la lactancia exclusivamente materna durante los primeros 6 meses de vida. Después debe complementarse con otros alimentos hasta los dos años."


I aquests són els conceptes claus segons "La Liga de la Leche"

Las Diez Claves de la Lactancia Materna  http://www.laligadelaleche.es/lactancia_materna/diez_claves.htm

1. Amamanta pronto, cuanto antes, mejor. La mayoría de los bebés están dispuestos a mamar durante la primera hora después del parto, cuando el instinto de succión es muy intenso. Amamantar precozmente facilita la correcta colocación al pecho.
   
   
2. Ofrece el pecho a menudo día y noche. Hazte a la idea de que pasarás mucho tiempo amamantando a tu bebé durante estas primeras semanas. Un recién nacido normalmente mama entre 8 y 12 veces en 24 horas. No mires el reloj y dale el pecho cada vez que busque o llore, sin esperar a que "le toque". Así establecerás un buen suministro de leche.
   
   
3. Asegúrate de que el bebé succiona eficazmente y en la postura correcta.
   
   
4. Permite que el bebé mame del primer pecho todo lo que desee, hasta que lo suelte. Después ofrécele el otro. Unas veces lo querrá, otras no. Así el bebé tomará la leche que se produce al final de la toma, rica en grasa y calorías, y se sentirá satisfecho.
   
   
5. Cuanto más mama el bebé, más leche produce la madre. Es importante respetar el equilibrio natural y dejar que el bebé marque las pautas, mamando a demanda. No es necesario sentir el pecho lleno; la leche se produce principalmente durante la toma gracias a la succión del bebé.
   
   
6. Evita los biberones "de ayuda" y de suero glucosado. La leche artificial y el suero llenan al bebé y minan su interés por mamar, entonces el bebé succiona menos y la madre produce menos leche.
   
   
7. Evita el chupete, al menos durante las primeras semanas, hasta que la lactancia esté bien establecida. Un recién nacido ha de aprender bien cómo mamar del pecho, y tetinas artificiales como el biberón o el chupete pueden dificultar este aprendizaje.
   
   
8. Recuerda que un bebé también mama por razones diferentes al hambre, como por necesidad de succión o de consuelo. Ofrecerle el pecho es la forma más rápida de calmar a tu bebé.
   
   
9. Cuídate. Necesitas encontrar momentos de descanso y centrar tu atención más en el bebé que en otras tareas. Solicita ayuda de los tuyos.
   
   
10. Busca apoyo. Tu grupo local de La Liga de la Leche tiene la información y el apoyo que toda madre lactante necesita.

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Si necessiteu suport, poseu-vos en contacte amb l'equip de llevadores del CAP o amb els diferents grups de recolzament a la lactància que es reuneixen periòdicament i ofereixen ajuda i suport de manera gratuïta en diferents pobles i ciutats. Si en coneixeu algun, no dubteu en agregar-lo i compartir-lo a "comentaris"

Molt aviat tindrem grup de La Lliga de la Llet a Igualada :)